栃木県佐野市のパーソナルトレーニング施設、K-Conditioning & Performanceです。
1月２９日から2月1日まで山梨県富士吉田市で行われていたスピードスケート競技の国民体育大会へトレーナーとして大島が帯同してきましたので、そのご紹介をさせて頂きます。
少し見にくい写真ではありますが、奥の方に富士山が頭だけ見えております。
大会期間中は主に選手へのコンディショニング、リカバリーの指導を行なっておりました。
実際にコンディショニングを指導している際の写真は撮り忘れてしまいました・・・・。
しかし、単純にストレッチやリリースを行うだけではなく、どうすれば痛みが出ないのか？
そもそもなぜ痛みが出ているのか？ に気づいていただくこともでき、選手の方達もマッサージよりもどのようなトレーニングをすれば痛みは消えるのか、スケートのパフォーマンスが上がるのにとても関心をお持ちでした。
少し期間ではありましたが、コンディショニングに対する意識をお持ちいただけたと思います！
栃木国体もあるので様々な競技スポーツに携わっていきたいと思います！
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