栃木県佐野市のパーソナルトレーニング施設、K-Conditioning & Performanceです。
昨日、国立スポーツ科学センター（JISS）のトレーニング指導員でもいらっしゃいます、緒方博紀さんをお呼びし、『スピードパフォーマンスを向上させるムーブメントスキル』のセミナーを開催さえていただきました。
加速、減速、切り返し、サイドステップなど様々なムーブメントスキル（動きの技術）について、具体的に緒方さんのご経験も踏まえて、細かくお教えいただくことができました。
スポーツはそのスポーツだけを練習できていても、ある程度以上は動きがよくなることは多くありません。
正しい動きと力の方向を発揮できるようになれば、さらに早くなることができます。
その正しい方法を今回、改めてお教えいただくことができました！
セミナーの講師を務めてくださった緒方さん、そしてご参加いただいた受講者の皆様、本当にありがとうございました！！
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