KCP Yoga が始まります!

栃木県佐野市のパーソナルトレーニング施設、K-Conditioning & Performanceです。

ヨガのグループレッスンがKCPで新たにスタートいたします。

その名も「KCP Yoga」

今回はその内容をご紹介いたします。

 

KCP Yoga = トレーニング

近年ブームにもなっているヨガですが、どんなイメージをお持ちですか?

 

  • 「女性がきれいなポーズをとるもの」
  • 「身体が柔らかくないとできない」
  • 「呼吸とか瞑想とかをするリラックスのひとつ」

 

ヨガにもさまざまなものがありますが、KCP Yogaではスポーツ医科学に基づき身体の機能改善を目的に、トレーニングとして行うヨガをご提供させていただきます。

きれいなポーズをとることがゴールではありません。ご自身の身体がより機能的になるためにポーズをとることがトレーニングです。

身体が柔らかくないといけないわけではありません。身体が硬くても、より動きやすい身体になるために必要な柔軟性や筋力をつけるためにトレーニングするのです。

女性だけがやるなんて決まりはありません。アスリートの怪我予防やパフォーマンス向上にもつながる、男性にも満足いただけるトレーニングです。

 

 

 

体験していただいたお客様の声

 

実際に体感いただいたお客様の感想です。

 

新米ママ Aさん

姿勢の意識が強まり、筋肉を使ってる!って感じで気持ち良いです!私のような、産後で体幹が弱くなっている人や左右のバランスが崩れてしまった人に是非勧めたいです!

 

現役男性アスリート Bさん Cさん

いつもの筋トレとは違った動きが入っていて、キツかったが、楽しかったです。怪我予防にもなるので、アスリートのウォーミングアップやトレーニングにオススメです。

 

ヨガ経験のある女性 Dさん

メンタルケアだけでなく、フィジカルケアにとても良いと思いました。身体と心のケアに繋がることが感じられ、とても気持ち良かったです。身体が整う感覚が良かった!

 

 

 

2つのレッスン

 

KCP Yogaは2つのレッスンに分かれています。

 

グループレッスン

決まった実施日に大人数で行うグループレッスンでは、女性限定の「女子ヨガDay」、華金割が対象となる「華金Day」などがあります。

 

パーソナルレッスン

グループレッスンでは補えないさまざまなご要望にお応えできるパーソナルレッスンでは、お一人様からご予約可能となっております。

※実施人数によってお一人様あたりの料金が変わりますので、ご注意ください

 

ご予約はこちらから

 

グループレッスンのご予約は

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パーソナルレッスンのご予約は

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是非お越しください!!!

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