栃木県佐野市のトレーニングジムKCP Training LABの廣瀬悟志です。
皆さんこんにちは！
タイトルにもあるように今回の記事でこのシリーズ最後の投稿になります。
それでは8月1日(日)に宇都宮で開催されたベストボディジャパン宇都宮大会の結果報告をしたいと思います！
結果やいかに！？
結果から先にお伝えすると結果は予選落ちでした、、、
ピックアップというファイナリストに選ばれるラインを決める審査には選ばれたのですが惜しくも予選落ち、、、
この日のためにトレーニングや食事の調整、ポージング練習を重ねてきただけにとても悔しいです。
反省点は山程あります。
しかしやれるだけの事をやり、本番も思い通りの演技ができたので後悔はありません！
また機会があれば挑戦してみたいとも思っています！
身体はどれくらい変わった！？
皆さんはこの関連記事のトップ画が毎回変化していることにお気付きだったでしょうか？？？
実は毎月の身体組成がトップ画になっていたんです！
気になる方は①の記事から是非目を通してみて下さい！
※記事1番下にリンク貼ってあります！
なので記事自体には載せていませんでしたがトップ画をみれば僕の変化を追うことができました笑
では実際約1年でどれだけ変化をしたのか？こちらを見て下さい！
なにかの広告で使われそうですね笑
皆さんいかがでしょうか。
人は正しい努力を積み重ねればこれだけの変化を生むことができます。
ただその努力の方向を間違ってしまうと思うような結果は付いてきません。
正しいトレーニングのやり方や頻度が分からず怪我や慢性的な痛みになる、、、
どういう食事をとって良いか分からず肥満、痩せすぎ、慢性的な疲労が抜けない、、、
こんなことに繋がりかねません。
そこでそのサポートをするのが私たちの仕事です。
何も身体を絞ったり、大きくしたりするだけがトレーニングではありません。
今まで動かせなかった範囲の可動域を獲得する、慢性的な腰痛を改善する、自分の思い通りに身体をコントロールする、こういったことも立派なトレーンングになります。
皆さんにも思い当たるフシはありませんか？
僕の想い
この企画を通して1人でも多くの人が何か行動を起こすきっかけになれば嬉しく思います。
それがトレーニングだったらなおさら嬉しいです！😁
極論、トレーニングでなくとも何かに挑戦してみたい！と思っていただけたら幸いです。
自分を変えることができるのは自分自身だけです。
何か行動に移すのも自分、それを決定するのも、選択するのも自分です。
自分自身に後悔のない選択をしていきましょう！
そして僕たちと一緒にKCPでトレーニングをしましょう！！！👊
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