栃木県佐野市のパーソナルトレーニング施設、K-Conditioning & Performanceです。
1月2０・21日に行われたライフセービング日本代表強化合宿に山田が帯同してきました。
その際のご報告をさせていただきます！
今回の合宿では、オーション組（泳ぐ選手）とビーチ組（砂浜で走る選手）で分かれての合宿で私は、ビーチ組の合宿に参加してウエイト測定・体幹トレーニング・リハビリをやってきました！！
強化合宿を何回か重ねて、その中でコンディショニングの重要性（ウォーミングアップ・体幹トレーニング・ウエイトトレーンングなど）を常々伝えてきて選手達の身体や意識も変わってきていてとてもいい状態になってきたと思います。
2月に行われるItalian Age Groupe Championships（世界大会）に日本も参戦するので世界に日本の力を見せつけて欲しいです！！
頑張れ日本！！
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