株式会社Lehua様の社内研修を担当させていただきました！

栃木県佐野市のパーソナルトレーニング施設、K-conditioning & Performanceの大島です。

7月２９日に都内や宇都宮で治療院を展開されている株式会社Lehua様の社内研修にて、わざわざ佐野にまでお越しいただいて行わせていただきました。

今回は「動作評価からのCorective Strategy」というテーマです。

実際に評価をしてからの具体的な改善の方法ということで、普段のトレーニングで私たちが実際に行なっているものを中心にご紹介をさせていただきました。

普段、私たちが実際に行なっている評価の流れをご説明させていただき、その後は呼吸、可動性、あモーターコントロールのエクササイズを行なっていただきます。

終わってから何名かのスタッフの方に

「面白かったです」「このエクササイズはこういう意図があったんだ」など、いろいろな声をいただき、私自身もやりやすい環境の中お話をさせていただきました。

このようなアウトプットの機会をご提供くださった、引網さん、砂川さん、相原さんをはじめとするLehuaの方々に本当に感謝です。