KCP Training LABのご提案

• 運動をしたいけど一人だと不安
• 一人だとトレーニングをサボってしまう
• できるなら友人と一緒にトレーニングをしたい
• 複数人で楽しくトレーニングしたい
• パーソナルトレーニングだと金銭面が不安

など、パーソナルトレーニングまでとはいかなくとも身体を動かしたい！という方にオススメです。

また、パーソナルトレーニングとも併用していただくことも可能です。

Yoga

担当：miho先生

ベーシックなポーズを1ポーズづつ丁寧に動いたり、アクティブに動き身体を強化します。

呼吸を大切に心身ともにしなやかに強いバランスのとれた安定した身体作りをしていきましょう!!

開催日程：火曜日14:00〜15:00、金曜日21:00〜22:00、土曜日8:00〜9:00(隔週)

※完全予約制、最大定員7名とさせていただいております。