栃木県佐野市のパーソナルトレーニング施設、K-Conditioning&Performanceの廣瀬です。
私の自己紹介をさせていただきます。
怪我との葛藤
私は小学生の頃から高校卒業までずっと野球をやっていました。そのまま大学へ行っても野球を続ける予定でした。
しかし、私には悩みがありました。それは小学生の時からの原因不明の腰痛です。いつも痛いわけではなくある時期になったら痛みが出てきたり治ってきたなと思ってもまた数ヶ月後には痛みが出ている状況でした。
その痛みはプレーに支障が出るのはもちろん、酷いときには授業を受けていて椅子に座っていても痛みが出る程でした。
このまま痛みと付き合いながらプレーしていくのかと何度も悩みました。
そんなとき高校のときのチームメイトにトレーナーのいるクリニックを勧められ、どうせマッサージをしてもらうんだろうなぐらいの気持ちでとりあえず行くことにしました。
トレーナーとの出会い
クリニックに行くと医師の診断をもらい、トレーナーのリハビリをやるように言われました。
私はそこで初めてトレーナーの方とお会いしました。
何をやるのかと思うと私の体を細かく評価し、筋肉の緊張をほぐし、関節の動きを出したり、はたまた使えていない筋肉を使えるようにするトレーニングなど様々なことをやっていただきました。その時に正しい体の使い方であったり、体のケアの仕方も教えていただきました。
私は自分で自分の体のことを全然理解していないんだなあと実感したのと同時に
この人たちは魔法使いか！！とも思いました。
長年の痛みともあってその瞬間すぐには痛みは取れませんでしたが、何回か通っているうちに痛みが取れたのです！
その時私はもっと体のことについて深く知りたいと思い、私みたいに長い間痛みで悩み苦しんでいる人を一人でも多く救いたいという思いでトレーナーになろうと決意しました。
快適なライフワークを送るために
私は運動を始めるのにスポーツ経験は必要ないと思っています。痛みで悩んでる方や趣味の一環で体を動かしたい方はもちろん、スポーツを全くやったことのない方でも大歓迎です。
私の周りでも体動かしたいけどどういう運動をしたらいいか分からない。健康のために運動を始めたい。だけどなかなか一歩が踏み出せないという方々が大勢います。私はそういう方たちを全力でサポートしていきたいと思っています！
運動を通して皆さんのライフワークが快適に過ごせるお手伝いをさせていただきたいと思います。
私たちと一緒に楽しく運動しましょう！！
みなさんと楽しく運動できる日を楽しみに待っています！
最後まで読んでいただきありがとうございました。